Com a rotina cada vez mais conectada e repleta de estímulos digitais, o contato com a natureza se tornou ainda mais essencial para o desenvolvimento das crianças. Brincar ao ar livre, explorar o ambiente natural e simplesmente estar presente em espaços verdes traz benefícios físicos, emocionais e sociais que acompanham os pequenos por toda a vida.
Natureza que estimula os sentidos
Sentir o cheiro da terra molhada, ouvir o som dos passarinhos ou observar uma folha caindo… A natureza é um campo aberto de descobertas. Esses estímulos sensoriais contribuem para o desenvolvimento cognitivo e incentivam a criatividade, permitindo que a criança explore e imagine livremente.
Movimento livre e saudável
Correr na grama, subir em árvores ou brincar na areia são atividades que favorecem o desenvolvimento motor, o equilíbrio e a noção de espaço. Além disso, movimentar o corpo em ambientes abertos estimula a autonomia e a autoconfiança desde cedo.
Benefícios para a saúde
A exposição controlada ao sol, sempre com proteção adequada, contribui para a produção de vitamina D, essencial para ossos fortes e um sistema imunológico equilibrado. Além disso, o ar livre e o ambiente natural ajudam a reduzir o estresse e promovem mais bem-estar emocional.
Um momento de conexão em família
Passeios em praças, piqueniques, caminhadas leves ou mesmo observar juntos o céu no fim do dia são oportunidades de conexão entre pais e filhos. Esses momentos simples, longe das distrações, criam lembranças afetivas e fortalecem vínculos importantes.
Dicas para trazer mais verde ao dia a dia
Não é preciso grandes viagens ou planejamento. Uma visita semanal ao parque, uma horta com a criança (mesmo em vasos), ou brincadeiras como “caça ao tesouro da natureza” já fazem diferença. Pequenas iniciativas que geram grandes impactos. Proporcionar o contato com a natureza é um gesto de cuidado, equilíbrio e amor. Além de saudável, é um jeito bonito e simples de acompanhar o crescimento das crianças com mais presença e sensibilidade.
A preocupação com a saúde dos nossos pequenos é muito importante e se faz presente em nossas vidas desde que eles ainda estão na barriga. Por isso, estar em dia com todos os exames é fundamental para garantir que tudo corra bem. Os exames pré-natais, os testes de triagem, como o teste do pezinho nos primeiros dias de vida, e o acompanhamento do pediatra são essenciais.
Com a chegada de um novo membro à família, também surgem diversas responsabilidades que podem parecer desafiadoras. Hoje, contamos com o Teste do Pezinho Nova Era, que identifica mais de 400 doenças e condições e é o único teste de triagem neonatal no Brasil a combinar análises genéticas e bioquímicas.
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Preparamos um guia completo para tirar estas e outras dúvidas sobre um dos principais testes que todo o recém-nascido deve fazer.
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