Viagens durante a gravidez são geralmente seguras para mulheres com gestações de baixo risco. No entanto, é fundamental que cada viagem seja planejada com atenção aos detalhes específicos de saúde da gestante e às características do destino.
De acordo com a ABEAR – Associação Brasileira das Empresas Aéreas, gestantes de até 27 semanas podem viajar normalmente, sendo apenas necessário avisar à empresa da gravidez na compra da passagem aérea. No entanto, a partir da 28ª semana, é preciso que a gestante apresente um atestado médico autorizando a viagem.
Grávida pode viajar de avião?
Viajar de avião durante a gravidez não é contraindicado, contudo, existem diretrizes específicas destinadas a proteger a saúde da gestante e do feto.
Segundo a Associação Internacional de Transporte Aéreo (IATA), as companhias aéreas podem solicitar uma autorização médica para grávidas que pretendem viajar a partir da 36ª semana de gestação, ou da 32ª semana em casos de gestações múltiplas.
Além disso, a consulta prévia com um obstetra é imprescindível para avaliar riscos individuais e receber orientações detalhadas sobre cuidados durante o voo.
Qual a melhor época para viajar grávida?
A fase ideal para realizar viagens durante a gravidez é entre o segundo e o terceiro trimestre – do quarto ao sexto mês.
Isso porque, neste período, a maioria das mulheres já superou os desafios do primeiro trimestre, como náuseas e fadiga, e ainda não enfrenta o desconforto do último trimestre, quando o aumento do volume abdominal e o risco de complicações obstétricas, como parto prematuro, se tornam mais significativos.
Vale lembrar que viagens longas ou para destinos muito remotos devem ser planejadas com cautela, considerando o acesso a cuidados médicos de emergência se necessário.
Como garantir que a viagem seja segura para a gestante?
- Consulta com o médico: Antes de qualquer viagem, é essencial que a gestante consulte seu obstetra para uma avaliação de saúde e receba orientações personalizadas.
- Escolha do assento: Prefira assentos no corredor para facilitar o acesso ao banheiro, considerando o aumento da frequência urinária comum na gravidez.
- Hidratação: Mantenha-se bem hidratada, bebendo pelo menos um litro de água a cada seis horas de viagem. A hidratação é crucial para evitar desidratação, especialmente em voos.
- Movimente-se: Realize exercícios leves com as pernas e caminhe periodicamente para estimular a circulação sanguínea e prevenir inchaços.
- Uso de meias de compressão: Meias de média compressão podem ser recomendadas para evitar o inchaço das pernas durante voos longos.
- Alimentação leve: Prefira alimentos leves e evite aqueles que possam causar desconforto gastrointestinal, como gases.
- Cinto de segurança: Use o cinto de segurança abaixo da barriga, ajustando-o de forma que fique confortável, mas seguro.
- Medicamentos: Leve medicamentos básicos, após consulta e aprovação do seu médico, especialmente se estiver viajando para o exterior.
- Evite atividades de risco: Atividades como mergulho, cavalgar, e esportes radicais são contraindicadas durante a gravidez devido ao risco de lesões.
- Cuidados no destino: Mantenha uma rotina de alimentação saudável e hidratação adequada. Evite longas exposições ao sol e esforços físicos intensos.
Vai viajar próximo a data do seu parto? Veja como agendar exames essenciais para o seu bebê
Sabemos que algumas mulheres podem precisar viajar próximo a data prevista do parto, mas é importante que, nestes casos, tudo seja planejado com antecedência para garantir os cuidados essenciais com a do bebê.
Neste sentido, vale a pena deixar os exames de triagem neonatal agendados com antecedência para que eles sejam feitos no período adequado.
O teste do pezinho, por exemplo, deve ser realizado entre o 3º e o 5º dia de vida do recém-nascido é fundamental para assegurar que qualquer condição de saúde seja identificada e tratada o mais cedo possível, mesmo que você esteja fora de sua cidade de residência.
Hoje, contamos com o Teste do Pezinho Nova Era, que identifica mais de 400 doenças e condições e é o único teste de triagem neonatal no Brasil a combinar análises genéticas e bioquímicas.
Você sabia que pode agendar a coleta do Teste do Pezinho do seu bebê ainda na maternidade? Preparamos um guia completo para tirar estas e outras dúvidas sobre um dos principais testes que todo o recém-nascido deve fazer. Aproveite para garantir esse cuidado para o seu bebê e aproveite sua viagem com mais tranquilidade.
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O Laboratório DLE – Genética Humana, Doenças Raras e Genômica é referência em triagem neonatal, erros inatos do metabolismo, genética molecular, citogenética, bioquímica genética e exames raros. Conheça nossas áreas de atuação e agende os exames, como o Teste do Pezinho, para evitar doenças irreversíveis e garantir tranquilidade para você e sua família.
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